西藏精神领袖第十四世达赖喇嘛尊者于  12 月6 日上午在印度北部达兰萨拉的大乘法苑，出席了由印度喜马偕尔邦金瑙尔地区（库努上下部）僧俗信众为尊者举办的长寿法会。

当尊者乘坐高尔夫球车抵达寝宫大门时，法会主办团体的代表代表格蚌仁波切和洛钦仁波切手持藏香和哈达在僧众吹奏的法号声中，迎接尊者前往大乘法苑的主殿。当高尔夫球车驶入大乘法苑的庭院时，过道两旁站满了来自库努上下部妇女，她们身着华丽的服饰、图案丰富的披肩和精致的头饰。载歌载舞迎接达赖喇嘛尊者莅临。

随后，达赖喇嘛尊者在随侍的陪同下步入电梯，然后绕行大乘法苑前往主殿。尊者的脸上充满喜悦频频向民众挥手致意。在尊者步入大乘法苑的主殿并登上宝座，向与会各方信众合掌致意。 与此同时，大乘法苑主殿中的僧众则念诵度母心咒语和达赖喇嘛尊者长寿祈愿文。

在尊者登上法座后，长寿法会以诵念「佛陀礼赞文」和「十七班智达祈请文」开始，来自金瑙尔地区格蚌仁波切为主法的金刚上师，与会高僧包括洛钦仁波切和库努喇嘛丹增坚赞的转世等高僧大德。

随后，与会僧众念诵了《上师三宝祈祷文》和《七支供养》。紧接着，格蚌仁波切和法会主办方的代表向尊者献上在白度母如意轮长寿仪轨中加持的长寿宝瓶、甘露等。并依次献上象征长寿的曼扎三宝，其次供养象征诸佛身、语、意的供品，其中包括吉祥宝瓶、五圣相、长寿甘露丸、七王徽记、八吉祥符、 八吉祥物等。 随后，库努喇嘛蒋曲尼玛和嘎仁波切也参与了供奉。尊者向他们每人赠送了一尊佛像。与此同时，身着传统服装的金瑙尔地区的信众手捧供品依次从尊者的法座前经过。

当与会僧众诵读尊者的两位上师；至尊林仁波切和至尊赤江仁波切所撰写的达赖喇嘛长寿祈请文时，长寿法会主办团体的代表依次来到法座前向尊者敬献哈达和供品。随后，长寿法会主办方的代表和施主一一敬献供品，而尊者回赠每人一条哈达和一条红色金刚绳，并亲切地进行加持。

达赖喇嘛尊者在法会上向信众致辞时指出：“今天，对佛法感兴趣的人们欢聚一堂，喜悦之情溢于言表。我出生在西藏安多，后来到了拉萨，在三大寺和和大昭寺的参加了格西拉让巴的考试。

我从我的亲教师林仁波切那里得到了口传、指导和灌顶以及许多教诲，我对此深表感激。他从不轻视任何事物，但非常严厉。并且在教学方面他非常专注。我和他一起学习了许多佛教哲学方面导知识。赤江仁波切也亲切地教导过我。此外，我还得到了一些辩论助理的支持。其中，德扬泽夏博学而谦逊，在辩论中我充分利用了这一点。而欧珠措尼善于抓住辩论的要点，“此外，我还得到了几位辩论助理的支持。其中，德扬·曾沙布博学而谦逊，在辩论中我充分利用了这一点。欧珠·措尼擅长抓住辩论的要点，他们确实帮了我很大的忙，对我影响很深。

尊者进一步指出：“我们已经流亡了很长时间，但因此我们也获得了许多机遇。如果我们没有流亡，我怀疑我是否能够像现在这样地学习。或许我将被各种官方仪式所困扰。其次，西藏境内外的藏人对我表现出极大的信任，我已尽最大努力实现他们的信任和期盼。今天，库努上下部的寺院和信众正在举办白度母如意轮长寿仪轨为我的长寿祈祷。”

当尊者的讲话被翻译成印地语时，尊者戴上库努地区的传统帽子，面带微笑。随后尊者重申，虽然流亡意味着离开了自己国家，但这段流亡的经历也让藏人和来自世界各地的人越来越欣赏和赞同尊者的慈悲理念。

尊者继续表示：“作为人类，我们应该以一种符合尊严、诚实和热心的方式生活。不管过去或未来的生活如何，作为人类，我们的主要兴趣应该是帮助他人。这一点，无论是非佛教徒还是佛教徒，都能体会到。

我经常教导人们如何培养谦逊和平和的心态，如果我们能够实践慈悲与利他之心，那么全世界人民之间就会和谐相处。如果我们做到了这一点，我们的生活就会有意义和价值。另一方面，以‘我们’和‘他们’为基础进行斗争只会令人遗憾。出于对他人的慈爱与怜悯，以及心怀人类一体性的理念，与他人分享我们的生活，才是过好生活的最佳方式。

作为生活在地球上的人类，我们需要诚实守信，培养对彼此的慈爱与利他之心，避免树敌。我觉得我为帮助他人体会这一点做出了一些贡献，你们也应该尽了最大的努力，对此我表示诚挚的感谢。”

达赖喇嘛尊者进一步指出，佛法给予人们最好的礼物就是发菩提心。尊者表示，他每天早上一醒来就冥想菩提心和空正见。并指出，在流亡期间，他经历了许多起起伏伏，但从佛陀的教义中汲取了力量，佛陀的教义指导他要培养了一颗善良的心。

尊者对此表示：“佛法，就是要驯服我们的思想，培养一颗帮助他人的心。今天，我们在佛陀的国度可以发菩提心，把菩提心作为我们日常生活的一部分。正如我已经说过的，我每天都会重新观察我发的菩提心。我觉得这给了我爱、同情和勇气去为他人服务。它帮助我为他人的福祉奉献自己，这就是为什么它从根本上是有益的。

释迦牟尼佛在 2500 多年前入灭，但他的教义并没有过时，并且在当今世界仍然具有现实意义。因此，今天，与佛教没有任何联系或兴趣的人也对它产生了兴趣。即使在强烈反对宗教的中国，人们对佛教的信仰也很坚定。所以，让我们抓住这个宝贵的机会，满怀喜悦地发菩提心。这将是一件意义重大的事情。请想想我们是多么幸运。”

在结束讲话后，达赖喇嘛尊者与会的 1800 多名库努上下部的僧俗信众，以及数千名达兰萨拉的藏人和各方信传授了发心仪轨。并向现状描述了如何想象佛陀在自己前面，周围环绕着十六罗汉、六庄严和两大至尊、藏传佛教各教派的法王和所有伟大的佛教上师。随后，尊者要求与会信众跟着他念诵三遍偈语，并尝试每天都发菩提心。尊者还进一步传授了佛陀、观世音菩萨、度母和莲花生大士的心咒。

最后，达赖喇嘛尊者感谢为他举办长寿法会的库努上下部的僧俗信众。并重申根据梦象和其他预言表明他将住世到一百一十岁以上。随后，长寿法会以念诵《达赖喇嘛尊者长寿祈请文》、《真理之言祈祷文》等吉祥颂词和佛号声中圆满结束。随后，达赖喇嘛尊者从大乘法苑主殿离开，并面带微笑的向与会的各方信众挥手致意，然后在大乘法苑的庭院中乘坐高尔夫球车返回寝宫。

记者/责编：蒋扬

来源：达赖喇嘛尊者官网

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