今天是2013年1月7日星期一，達賴喇嘛尊者開始在瓦拉那西為期四天的佛法講授。每天上、下午各一場。具體直播時間，請看達賴喇嘛尊者官方國際華文網站。

瓦拉那西是佛陀初轉法輪的地方，又稱鹿野苑，著名的佛教聖地。五十多年來，達賴喇嘛尊者多次在此地講演，沐浴百分信眾。

此次達賴喇嘛尊者講授的內容為寂天菩薩的《入行論》。以最為平樸的方式，教導人們如何上升自己的精神。